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Golf ist ein hervorragender Sport für die Gesundheit, verbessert die Konzentration und macht auch Spaß, aber darüber hinaus ist Golf für ältere Menschen ein hervorragendes Mittel gegen die für diese Altersgruppe typischen Krankheiten.
Golf ist ein ausgezeichneter Sport für ältere Menschen, weil es sich an alle Arten von Rhythmen anpasst und, wie wir weiter unten sehen werden, auch gut für den Körper ist.
Golf und Schläge
Die American Stroke Association hat die Auswirkungen des Golfspiels für Senioren bewertet, und die Ergebnisse sind überraschend.
Zunächst einmal definieren sie Golf als eine kontrollierte und soziale Aktivität im Freien. Diese drei Prämissen sind es, die Golf für Menschen empfehlenswert machen, die an irgendeiner Art von Koronar Problemen gelitten haben.
Natürlich wird eine Person, die kürzlich eine solche Episode durchgemacht hat, nicht in der Lage sein, bestimmte Sportarten auszuüben, aber die sitzende Lebensweise wird für ihre Gesundheit noch schlimmer sein. Golf ist eine ausgezeichnete Lösung für Menschen, die eine Art von Schlaganfall erlitten haben, zum Beispiel einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall, so dass diese Menschen die Ergebnisse der medizinischen Behandlung verstärken werden.
Andere nützliche Sportarten
Im Allgemeinen ist es immer gesund, ein Leben in Bewegung zu halten, aber im Fall von Menschen über 65, die auch irgendeine Art von Anfall erlitten haben, sei es im Gehirn oder im Herzen, wird die Bedeutung des Sports vervielfacht.
Es gibt Sportarten wie Joggen und Walken mit geringer Intensität, die die Leistungsfähigkeit des Herzens verbessern und die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Anfalls verringern, aber diese Sportarten haben nicht den Wettkampf Spaß, den Golf bietet.
Golf ist ein Sport, bei dem wir Woche für Woche lernen, unsere Entwicklung überprüfen und uns darüber hinaus mit anderen Menschen messen können.
Auf psychologischer Ebene hat Golf auch sehr positive Auswirkungen. Themen wie Entspannung oder Konzentration können durch das Üben von Golf verbessert werden, die Vorteile begleiten uns über das Grün hinaus.
Golf und seine Auswirkungen auf die Gesundheit
Dieser kürzlich veröffentlichte Artikel erinnert uns an die Auswirkungen, die Golf auf die Gesundheit hat, und nicht nur auf Menschen über 65 Jahre. Es gibt zahlreiche medizinische Studien, die gezeigt haben, dass Golf ein hervorragendes Langzeitmittel zur Vorbeugung bestimmter Krankheiten ist, sowohl physischer als auch psychischer Art.
Im Golfpark bieten wir Ihnen unsere Einrichtungen an, damit Sie, wann immer Sie wollen, Ihren Lieblingssport genießen und gleichzeitig auf Ihre Gesundheit achten können.
